目的に合わせて
マンツーマンサポート
札幌市内でも数少ない、本格的なパーソナルトレーニングが受けられる整骨院です。
ジュニアからシニア、プロアスリートまで、数多くの指導経験を生かし、
お客様の目標やカラダに合わせたトレーニングを行います。
目的に合わせて
マンツーマンサポート
結果を出すのには
理由があります。
お客様の姿勢や動作のクセ、カラダの弱点などをしっかりと分析し、 1人1人のカラダに合ったトレーニングプログラムを立案します。
体重や体脂肪率はもちろんのこと、体水分率や筋肉量、基礎代謝量など 計11項目の測定により、カラダの状態を細かくチェックします。
解剖学や生理学、最新のスポーツ医科学に基づいたトレーニングにより、
効率良くカラダを鍛えていきます。
お客様の目標やカラダに合わせて、無理なく最短で効果を実感して頂ける
トレーニングメニューを提案させて頂きます。
トレーニングによる疲労をなるべく翌日に残さないように、 ストレッチやマッサージでカラダをケアします。
※フィジカルアセスメントとは、トレーナーとマンツーマンで行うカラダのチェックです。 姿勢や動作のクセ、カラダの問題点などを抽出します。
運動しやすい格好(ジャージ・運動靴など)、スポーツタオルなどをご用意ください。
ケガ防止のため、トレーニングの前にウォーミングアップを行います。ご予約の10分前程度にお越しください。
回数券はパーソナルトレーニング、保険外治療のどちらにでもご利用いただけます。
回数券はご家族間でのご利用も可能です。